Gesunder Lebensstil in der Schwangerschaft

Bei Interesse an Geburtsvorbereitung erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Hebamme.

Hebammen finden Sie hier

Aquafit für Schwangere

Aquajogging und Gymnastik im Wasser ab der 18. Schwangerschaftswoche

Tanja Pertinac, Krankenhaus Hachenburg, 02662-852416
Kursdauer: 5 Abende von 18:00 - 19:15 Uhr
 Kursgebühr: 60 € (incl. 10 € Nutzungsgebühr Schwimmbad)

Aquafit für Schwangere
- ab der 20. Schwangerschaftswoche -

Sie haben die Gelegenheit, für sich und Ihr ungeborenes Kind ein wunderbares Wassererlebnis mit Entlastungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen zu genießen.
DRK Krankenhaus Kirchen, 0 27 41-6 82-24 12
Ort: Physikalische Therapie im Erdgeschoss
Information und Anmeldung: im Kreißsaal
Kursgebühr: 60,00 €

Pilates
Pilates-Training ist eine ganzheitliche Methode, die Ihre gesamte Lebensaktivität in Ihrer Schwangerschaft und in der Zeit nach der Rückbildung günstig beeinflusst. Pilates kann jeder Mensch in jedem Alter erlernen und zum eigenen Vorteil einsetzen.
DRK Krankenhaus Kirchen,02741 682 24 12
Ort:Physikalische Therapie im Erdgeschoss
Information und Anmeldung: im Kreißsaal
Kursgebühr: 80,00 €

Genuss für zwei

gesunde Ernährung in der Schwangerschaft

dieser und weitere Kurse bei der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland

(für AOK-Versicherte)

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